母乳の成分は変化する！

母乳の成分は変化する！

母乳は、赤ちゃんを産んでからの日数や1回の授乳、1日の中でも、変化するんです。ご存知ですか？

出産後の変化

初乳（妊娠１６週から産後２日目くらい）

• 感染防御因子や抗酸化物質を多く含む
• 黄色っぽい
• 脂肪や乳糖の濃度が低いので、栄養価は高くない
• ナトリウム（Na）、クロール（Cl）を多く含むので、やや塩味

成乳（産後3日目以降）

• 成乳になるにつれ、青白い半透明の色へ変化する（途中は移行乳）
• ナトリウムやクロール、タンパク質の濃度が低下する
• 乳糖と脂肪の濃度が高くなる

1日の時間帯の変化

• 脂肪分は、朝は少なく、午後に増加する

１回の授乳中の変化

前乳

• 授乳の初めの方に出る母乳
• 水分が多く、脂肪分が少ない（水分補給と栄養）
• 比較的透明に近く、軽い味わい

後乳

• 授乳の後半に出る母乳
• 前乳に比べて、脂肪分が多く、カロリーも高い
  （前乳の３〜４倍）
• 射入反射が起こるたびに、脂肪分は増えていく
• 白っぽく、クリーミー

いかがでしたか？

母乳は生まれてから、そして1日の中でも、さらには１回の授乳の中でも、成分が変化します。

赤ちゃんの体重の増え具合や授乳の時間や頻度などには、これらの母乳の成分の変化も関わってきます。

母乳育児でお困りごとがある時には、助産師に相談してみてくださいね＾＾