想像以上に大変！今日も何もできなかった・・・。

赤ちゃんが産まれると、これまでの生活から一変。

これまでは、自分だけの予定を立てて動くことができましたねぇ。

しかし、子どもと過ごす生活は、本当に臨機応変、その都度、軌道修正しての毎日ですよね。

ということもあるかもしれません。

あれもこれもできなかった・・・と思うこともあるかもしれない。「これだけは！」「せめてここまでは！」というようなママなりの基準があるかもしれないですね。

そんな時には、思考をシフトチェンジしてみませんか？

• 赤ちゃんの授乳をしたよ！
• オムツ交換したね！
• 赤ちゃんのリズムに合わせて休めたよ！
• ご飯いっぱい食べたね！
• 泣いた時、なんで泣いているのかいっぱい考えたよ！
• 何度も何度も、抱っこしたよ！
• 話しかけたよ！

今日も一日ありがとう。いっぱいできたことありますね〜。マルがいっぱい。全部、ぜ〜んぶ大切なこと。

大人のお世話が必要な小さな人のこと、いっぱいいっぱいお世話してくれたんですね。

何もしてなくない。とっても大切な大切なお世話をやっていますよ。

今日も一日お疲れ様です。