こんにちは！
浜松市のマルル助産院 助産師の宮﨑順子です。
母乳育児をしていると、乳頭痛を感じることもあります。
赤ちゃんに直接授乳をしている最終であったりすると、浅飲みが原因のことが多いです。
痛みの原因で考えられるものの一つに、レイノー現象という乳頭の痛みがあります。
レイノー現象
乳房の血管のけいれんに伴うもの。
乳頭・乳輪まで真っ白になった状態になり、ズキズキと刺したような、焼けるような痛みを感じることがあります。
その後、乳頭に血が戻ってくるときに強い痛みを感じることもあります。
この痛みは、授乳後だったり、授乳と授乳の間の起こります。
赤ちゃんに、乳頭を強く圧迫されたり、寒冷刺激、つまり、冷たい空気に乳頭が触れることによるそうです。
授乳前後に、乳頭を冷たい空気にさらされた状態にしないように、冬場は室温を暖かくしたり、授乳前後で温めるのも痛みが和らぐ方法です。
乳頭全体が真っ白になり、痛みが伴う場合、試しに温めてみてくださいね。
あなたは、どう感じますか？よかったら、いろいろお気持ち聞かせてくださいね。
最後まで、読んでいただきありがとうございます＾＾
マルル〜（訳：ありがとう）♡
妊娠・出産・母乳授乳育児のこと、包括的性教育（性と生のお話）の個別でのご相談は、一人で悩まず、抱え込まず、まずはご連絡くださいね。一緒に考えましょう。
マルル助産院（浜松市）
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助産師 宮﨑順子
